臨床研究表明，踝關節兩側肌肉力量的不平衡和距骨關節面的異常傾斜，是引發踝關節習慣性扭傷的重要原因。
        矯形鞋墊，通過改變足底壓力分布，影響踝關節四周肌肉的受力和肌力，使踝關節兩側肌肉力量恢復平衡，并矯正距骨關節面的傾斜，可以預防踝關節扭傷、改善踝關節陳舊性損傷帶來的疼痛。有些鞋墊帶有足跟保護設計，以硬性的足跟杯保護踝關節。
        習慣性踝關節扭傷患者，其距骨關節面在冠狀面相對地面常見8-10度的傾斜，其踝關節四周的肌肉肌力常見不平衡的現象。矯形鞋墊通過對足底不同部位的支撐和對跟骨位置的控制，改變足踝部的受力，進而改變踝關節兩側的肌力。同時矯正距骨關節面的傾斜，使之在冠狀面恢復到與地面平行的位置。